Frühstückvon Melanie

Overnight Oats

Name: Overnight Oats
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 80 g Haferflocken; 180 ml Milch; 100 g Joghurt; 100 g Beeren

Cremige Haferflocken für den nächsten Morgen.

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🥬 Vegetarisch🔥 360 kcal

Vorbereitung5 Min.

Kochzeit0 Min.

Gesamt5 Min.

SchwierigkeitEinfach

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In fünf Minuten vorbereitet.

Zutaten

für 4 Portionen

Haferflocken80 g
Milch180 ml
Joghurt100 g
Beeren100 g

Nährwerte pro Portion

360 kcal g Protein g Kohlenhydrate g Fett

Zubereitung

Kochmodus →

Mischen · ⏱ 3 Min.

Haferflocken, Milch und Joghurt verrühren.

Kühlen · ⏱ 8 Std.

Über Nacht kalt stellen.

Toppen · ⏱ 2 Min.

Mit Beeren servieren.

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